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怎樣安全正確的做滑草運動
 
  隨著天氣的轉暖,好多朋友們都喜歡去戶外踏青,而滑草就成為了人們的必選。雖然說草地相對來說比較安全,可是還需大家做好防范,下面來說下怎樣安全正確的滑草。
  穿上滑草器剛開始的動作就是步行。與一般的走路并沒兩樣,開始時也許不習慣,可先穿上一只滑草器來回走下兩趟,而后再兩只一起穿上,一步一杖的適應平衡。
起身方法:先將兩滑草器平行,然后利用兩草杖把身體撐起。注意:兩滑草器務須與斜面成直角平行放好再起來,否則起身后仍會往前或往后滑動。
跌倒
以側身著地為安全,亦即以大腳外側,腰下側著地,同時舉起雙草杖并用力的將兩腳伸直,以防不必要之受傷。
 

 

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